Inicio  |  Entrenamiento personal

Entrenamiento personal

Quienes piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio,
tarde o temprano tendrán que hallar tiempo para enfermarse

(Edward Stanley)

entrenamiento-personal

Adaptamos tu entrenamiento a tus objetivos

entrenamiento-personal

A la hora de realizar deporte o ejercicio físico, existe la creencia de que podemos entrenarnos sin ayuda. Sin embargo, se nos escapan del conocimiento conceptos importantes a la hora de la consecución de nuestros objetivos.

Recurriendo a un entrenador personal profesional y con la formación adecuada, podemos responder a preguntas como:

  • ¿Qué ejercicios me van bien para conseguir mis objetivos?
  • ¿Cuántas veces por semana?
  • ¿Cuánto he de descansar?
  • ¿Cuál es la técnica correcta?

Por lo tanto, la figura del entrenador personal es fundamental, y no sólo va enfocada al factor físico, sino también al emocional gracias a su apoyo, motivación, trato personal e implicación.

¿ Qué te ofrecemos ?

  • Profesional cualificado.
  • Eficacia y eficiencia en el logro de los objetivos.
  • Prevención de lesiones.
  • Educación en hábitos saludables higiene postural…
  • Optimización del tiempo.
  • Mayor adhesión a la dieta y al ejercicio físico.
  • Control de la ansiedad y el estrés con técnicas respiratorias
entrenamiento-personal